Comment choisir la taille de son bâton de marche artisanal ?
Le bâton de marche est un outil. Mal choisi, il fatigue le bras, déséquilibre la posture et perd toute son utilité. Bien choisi, il devient un prolongement naturel du corps, un appui fidèle sur chaque kilomètre. Chez TALAIA, à Anglet, nous fabriquons chaque bâton à la main. Voici comment choisir la taille qui correspond à votre morphologie.
La règle de base : le bras à 90°
La méthode la plus fiable pour trouver la bonne taille est simple. Tenez-vous debout, en position de marche naturelle, chaussures aux pieds. Pliez le bras qui tiendra le bâton à angle droit, soit à 90°. La poignée du bâton doit arriver exactement dans la paume de cette main.
C’est à partir de cette position que tout se calcule. Un bâton trop long vous fera lever l’épaule et fatiguera le dos. Un bâton trop court vous fera vous pencher en avant et vous déséquilibrera.
Tableau des tailles – bâton de marche TALAIA
Pour une personne de plus de 1 m 80 : bâton de 124 cm
Pour une personne entre 1 m 65 et 1 m 80 : bâton de 114 cm
Pour une personne jusqu’à 1 m 65 : bâton de 104 cm
Ces trois tailles couvrent l’essentiel des morphologies. Elles ont été définies à partir de l’expérience de l’atelier TALAIA, en tenant compte de la règle du bras à 90° et des retours de nos clients sur le terrain.
La canne de marche et makila : une tenue différente
La version canne, qui mesure 94 cm, ne suit pas la règle du bras à 90°. Et pour cause : on ne tient pas une canne par la poignée, on pose la paume de la main sur le pommeau.
La version canne, qui mesure 94 cm, ne suit pas la règle du bras à 90°. La tenue est différente : on pose la paume de la main sur le pommeau, et le bras est légèrement plié, pas en angle droit, juste assez pour que l’appui soit naturel et confortable. C’est une aide à la marche plus discrète, adaptée à un usage urbain ou pour les courtes distances. La même règle s’applique au makila traditionnel TALAIA, dont la tenue par le pommeau est caractéristique du bâton basque.
Terrain, usage, posture : les autres critères
La taille est le critère principal, mais pas le seul.
Le terrain. En montagne, sur des sentiers pentus, certains marcheurs préfèrent un bâton légèrement plus court que la règle standard. Cela permet une meilleure propulsion dans les côtes et un appui plus sûr dans les descentes.
L’usage. Pour le Chemin de Compostelle, le bâton du pèlerin TALAIA accompagne plusieurs centaines de kilomètres. Sur cette distance, un mauvais réglage se ressent dès la première semaine. Il vaut mieux prendre le temps de bien choisir.
La posture naturelle. Certaines personnes marchent naturellement avec le buste légèrement incliné. Dans ce cas, un bâton d’un ou deux centimètres plus court peut être plus confortable. En cas de doute, contactez-nous directement à l’atelier : nous pouvons vous conseiller selon votre morphologie et votre usage.
Comment mesurer sans se déplacer
Si vous commandez en ligne, voici la méthode : tenez-vous debout, chaussures aux pieds. Pliez le coude à 90°. Mesurez la distance entre le sol et la paume de la main. C’est la hauteur idéale de votre bâton. Comparez avec les trois tailles disponibles et choisissez la plus proche.
En cas de doute entre deux tailles, prenez la plus grande. Il est toujours plus confortable de tenir un bâton légèrement plus long qu’un bâton trop court.
Des questions ?
Contactez l’atelier TALAIA
Chaque bâton TALAIA est fabriqué à la main à Anglet, au Pays Basque.
Si vous hésitez sur la taille, appelez directement Eric Burel Etchegoin au 06 58 32 91 82 ou écrivez-nous depuis la page contact. Nous vous répondrons avec plaisir.
Découvrir les bâtons de marche TALAIA → https://www.baton-talaia.com/baton-de-marche/
Découvrir le bâton du pèlerin TALAIA → https://www.baton-talaia.com/baton-du-pelerin/
Découvrir le bâton à champignons TALAIA → https://www.baton-talaia.com/baton-a-champignon/
